Diario de zedgardner, 22 ene. 20

I lost my first 10 pounds! I’m not sorry to see it go. I can already feel it in my pants. Slow and steady.
105,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 26,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
1897 kcal Grasa: 82,57g | Prot: 71,97g | Carbh: 227,98g.   Desayuno: Herr's Whole Grain Honey Wheat Pretzel Sticks, Lala Yogurt Smoothie with Probiotics. Almuerzo: ShopRite Fresh Italian Bread, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Cena: Ritz Crackers - Fresh Stack, Taylor Farms Caesar Chopped Kit. Pasa Bocas / Otros: Dole Frozen Sliced Peaches, Chobani Greek Yogurt Mango on The Bottom, Sonic Vanilla Cone, Bananas . más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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