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Need to walk more!
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 71,68g | Prot: 96,37g | Carbh: 309,70g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Shredded Wheat Cereal (Sugar and Salt Free, Spoon Size). Almuerzo: Hashbrowns, American Cheese (Low Fat, Pasteurized), Whole Wheat Bread. Cena: Peanut Butter Cookies, Lemon Meringue Pie, White Rice (Short-Grain, Cooked), Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). Pasa Bocas / Otros: Accelerade Sports Drink Powder, Unsalted Almonds, Dried Prune, Lowfat Fruit Variety Yogurt, Coffee or Table Cream (Light), Instant Coffee (made from Powdered). más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Forgetfullucy
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