Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 42,64g | Prot: 32,55g | Carbh: 154,40g.
Desayuno: Betty Crocker Blueberry Muffin, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. Almuerzo: Foster Farms Chicken Corn Dogs, Kettle Brand Salt & Fresh Ground Pepper Potato Chips, Oranges, Pepsi Diet Pepsi. Cena: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Hormel Original Pepperoni Slices, Contadina Pizza Squeeze Pizza Sauce, Jalapeno Peppers, Thomas' Original English Muffins. Pasa Bocas / Otros: Beer, Reese's Peanut Butter Cups Assortment. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Aeróbic - 10 minutos. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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