Diario de Robinson Esquinzo, 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
1658 kcal Grasa: 61,06g | Prot: 65,09g | Carbh: 209,61g.   Desayuno: Kaufland Roggenkrüstchen, Nutella Nutella. Almuerzo: Pflaumenstreuselkuchen. Cena: K-Classic Hähnchen Minischnitzel . Pasa Bocas / Otros: Krüger Schoko Cappuccino. más...
2614 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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