Diario de Elise B. Kiwaki, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
1669 kcal Grasa: 71,06g | Prot: 52,31g | Carbh: 215,29g.   Desayuno: Protein Powder, Almond Milk, Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix). Almuerzo: Cabbage , Stew. Cena: McDonald's Junior Chicken Sandwich, McDonald's French Fries (Medium), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Pasa Bocas / Otros: Fried Pie, Bubble Tea. más...
1759 kcal Ejercicio: Baloncesto - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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