Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 39,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 149,49g | Prot: 75,59g | Carbh: 22,97g.
Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Nature's Way MCT Oil, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, BodyTech Creatine Monohydrate. Almuerzo: Kerrygold Pure Irish Butter. Cena: California Avocados, Chicken Breast, Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Lard, Skylark Calf Liver. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pecan Nuts. más...
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301 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Excellent work, brother. Inspiring AF. Let's go!
22 ene. 20 por el miembro: jimmiepop
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22 ene. 20 por el miembro: jcmama777
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