Diario de alohaerba92, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
2672 kcal Grasa: 62,00g | Prot: 163,33g | Carbh: 344,70g.   Desayuno: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Almuerzo:  Petto di Pollo MIO, Cous Cous Golden Sun Lidl MIO,  Broccoli Surgelato U2 MIO,  Sale MIO,  Piselli Esselunga MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Pane Ciabatta MIO,  Insalatina Esselunga Bio MIO,  Petto di Pollo MIO. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Pane Morbido al Grano Duro Viaggiator Goloso MIO,  Arrosto di Pollo Esselunga MIO. más...
3326 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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