Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 78,72g | Prot: 66,17g | Carbh: 142,14g.
Desayuno: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey & Almond Nougat, Grow Food Салат с Тунцом, Артишоками и Заправкой с Гуакамоле, Белый Город Молоко 2,5%, Grow Food Миндальный Маффин, Grow Food Каша из Овсяной Крупы с Черничным Конфитюром. Almuerzo: МарС Баунти, Grow Food Говядина под Соусом Бешамель с Миндалем и Рис Карри. Cena: Grow Food Яичный Ролл с Семгой и Нежным Творогом, Grow Food Скрэмбл с Печеными Овощами . más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de grungeme
|