Diario de Guddi47, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
121,6 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 37,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
1833 kcal Grasa: 51,53g | Prot: 159,92g | Carbh: 184,10g.   Desayuno: Arla Skyr Vanille. Almuerzo: Naturreis (Gekocht), Edeka Bio Tofu Geräuchert, Kokosöl, Erbsen, Gelbe Paprika. Cena: Dinkelvollkornbrot, Möhren, TiP Forellenfilets Geräuchert, Essig, Olivenöl, Weißkohl. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Body Attack Casein Protein. más...
2962 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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