Diario de Galaga69, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
3716 kcal Grasa: 209,86g | Prot: 128,71g | Carbh: 322,55g.   Desayuno: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Cornetto alla Marmellata, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mandara Mozzarella di Bufala Campana. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata Extrafine, Fini Autentici Tortelloni Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: Cannolo Siciliano, Tè Pre-Zuccherato, Zucchero, Ricotta di Pecora, Cannolo Siciliano. más...
1773 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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