Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 94,25g | Prot: 97,10g | Carbh: 238,98g.
Desayuno: Круассан, DIA Jamón Cocido, Gran Capitán Queso Curado, Кофе с Молоком. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Плов с Курицей. Cena: Жареная Говядина (Только Постное), Смешанные Овощи (Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Сладкий или Горький Шоколад, Fontaneda Galleta Digestive, Клементины, Банан, Грецкие Орехи. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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