Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2013
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2314 kcal
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Grasa: 125,27g | Prot: 182,29g | Carbh: 125,88g.
Desayuno: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Coffee, Irish Soda Bread. Almuerzo: Broccoli , Corned Beef. Cena: Ranch Salad Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken. Pasa Bocas / Otros: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Part Skim Mozzarella Cheese, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Cottage Cheese , Blackberries , Celery . más...
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3252 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Correr - 11/kph - 36 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 24 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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