Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 38,16g | Prot: 108,39g | Carbh: 172,24g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Onces: Biotech USA Zero Bar Cappuccino. Almuerzo: Merluzzo del Pacifico, Bonduelle Mista, Selex Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Annurca. Antes de la Cena: Asiago, Mulino Bianco Fette Biscottate, Mela Annurca. Cena: Mela Annurca, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Biotech USA Zero Bar, Selex Pane di Segale Integrale . más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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