Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 46,99g | Prot: 132,56g | Carbh: 136,10g.
Desayuno: Café (Infusão), Mamão Papaia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Almuerzo: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Funfit Brownie. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de suriancampos
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