Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 83,40g | Prot: 151,64g | Carbh: 110,50g.
Desayuno: Желудки Куриные. Pasa Bocas / Otros: Racionika Diet Протеиновые Чипсы Яблоко с Корицей, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Ришелье Сыр Бри, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Славянские Традиции Творог 6%, Яичный Белок, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г), Огурец (с Кожурой), Отруби, Кофе с Молоком. más...
|
|
1738 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|