Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 54,13g | Prot: 56,11g | Carbh: 126,28g.
Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Betty Crocker Blueberry Muffin. Almuerzo: Pepsi Diet Pepsi, Back Yard Burgers Seasoned French Fries, Cheeseburger (Single Patty with Condiments). Cena: Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Blue Cheese, Dole Spring Mix Salad, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Blue Moon Belgian White, Air Popped Popcorn. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Aeróbic - 10 minutos. más...
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peso estable
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