Diario de nadegua, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
955 kcal Grasa: 32,23g | Prot: 91,22g | Carbh: 71,20g.   Desayuno: Café, PAM Pam, San Juan Claras de Huevo, Avena, Chia, Hershey's Cocoa 100% Natural, Papaya, Svetia Stevia, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar. Almuerzo: Cebollas, Lechuga, Bistec de Res. Pasa Bocas / Otros: Cebollas, Bistec de Res, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Esmeralda Queso Panela Light. más...
200 kcal Ejercicio: Soccer - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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