Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 74,66g | Prot: 149,41g | Carbh: 134,16g.
Desayuno: Sam's Choice Nature Trail Mix, Adams Organic Peanut Butter Creamy, Apples , Isopure Whey Protein Isolate, Full Circle Organic Steel Cut Oats. Almuerzo: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Publix Green Bell Pepper, Carrots , Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. Cena: Ortega Tortilla Strips, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Spinach , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice work! Let's go! #grindtime
24 ene. 20 por el miembro: jimmiepop
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Peso Histórico de ShelbyK4423
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