Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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146,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 65,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 36,38g | Prot: 97,98g | Carbh: 114,72g.
Almuerzo: Jasmine Rice (Cooked), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: Homemade Turkey Chili (No Beans). Pasa Bocas / Otros: Greek Yogurt Berry Smoothie, Greek Yogurt Berry Smoothie. más...
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3743 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JuJoMa81
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