Diario de Jmarkart, 24 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
104,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:
1026 kcal Grasa: 39,12g | Prot: 50,01g | Carbh: 121,06g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Puten Farmerschinken, Mulino Bianco Granetti Integrali. Almuerzo: Nudeln mit Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Sea Fish Gamberetti, Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Milchschokolade Pralinen, Latte Macchiato, Früchtetee. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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