Diario de ernesto.julian1, 24 ene. 20

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👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍

90,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg. Aún para ir: 9,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:

555 kcal

Grasa: 28,80g | Prot: 20,88g | Carbh: 52,97g. Desayuno: Golden Toast Vollkorn Toasties, Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Käse, Kaffee, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen wünsche dir auch ein schönen Freitag

24 ene. 20 por el miembro: Franzi 55

Einen schönen Tag für dich ☀️

24 ene. 20 por el miembro: Julipehl


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