Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2854 kcal
|
Grasa: 44,03g | Prot: 184,23g | Carbh: 417,43g.
Desayuno: Fico Essiccato, Belbake Granella di Mandorle, BPR Fiocchi Berry White, Yoga 100% Corposa di Bosco, Penny Market Uvetta Sultanina, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almuerzo: Ananas, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Lattuga, Calvé Ketchup Piccante, Plazotta Schüttelbrot, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Grigliate, Lidl Barbabietole Rosse Precotte. Cena: Finocchi Bolliti, Pam Panorama Fusilli Integrali, Zucchine, Milbona Skyrella, Olio d'oliva, Cavolini di Bruxelles. Pasa Bocas / Otros: Beond Organic Apple Cinnamon Bar, Certossa Gallette di Farro Bio, Albume d'uovo, Multipower Aminoacidi Ramificati, Vitargo Vitargo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Mandorle, Arance. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|