Diario de Poohovichok, 24 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:
1144 kcal Grasa: 50,94g | Prot: 65,62g | Carbh: 103,71g.   Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: ВкусВилл Эклер Классический, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Cena: ВкусВилл Винегрет , Мёд, Nutiva Семена Чиа, Избенка Кефир 3,2%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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