Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 22,20g | Prot: 63,28g | Carbh: 100,07g.
Desayuno: Sadia Peito de Frango Fatiado, Mamão Formosa, Alface Americana, Bimbo Rap10 Integral, Tirol Requeijao Light. Almuerzo: Alface Americana, Ovo. Cena: Natural Life Farelo de Aveia, Max Titanium Top Whey 3W. Pasa Bocas / Otros: Évorapw Pré Treino, Max Titanium BCAA Drink, Ritter Geléia de Framboesa Diet, Bimbo Rap10 Fit. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 6 minutos, Samsung Health - 13 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de morganasgranemann
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