Diario de Fran Mello, 24 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:
1170 kcal Grasa: 51,15g | Prot: 75,64g | Carbh: 53,01g.   Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Cena: Aurora Batata Palito, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Caipirinha com Adoçante, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Kibe Frito. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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