Diario de djsingh, 24 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020

94,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg. Aún para ir: 37,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:

837 kcal

Grasa: 41,05g | Prot: 64,85g | Carbh: 55,90g. Desayuno: Hard-Boiled Egg, Freshly Squeezed Orange Juice, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Almuerzo: Boiled Egg, Brussels Sprouts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Cena: Stop & Shop Rotisserie Chicken, Asparagus . Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coke Zero , Almonds, Boiled Egg. más...

Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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Comentarios

Awesome 👏😊😊

24 ene. 20 por el miembro: jcmama777


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