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睡衣56
過年沒運動
管好嘴
大約1425、165
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 45,80g | Prot: 68,53g | Carbh: 183,33g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 超級穀珍, 橙汁, 蘋果汁, 蔬菜汁（不含番茄）. Almuerzo: 原味鬆餅, 7-11 美式咖啡, 統一 奶酥派司, 雪Q餅, 7-11 茶葉蛋. Cena: 金莎 巧克力, 清蒸或水煮蝦, 蘿蔔湯, 小番茄（葡萄形狀）, 透抽. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hardwork666
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