Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2822 kcal
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Grasa: 46,44g | Prot: 375,25g | Carbh: 233,01g.
Desayuno: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. Almuerzo: クルミ, ソイプロテイン, マイプロテイン リーンクッキー. Cena: キャベツ, セブンイレブン さば水煮缶詰, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ. Pasa Bocas / Otros: サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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