Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 32,57g | Prot: 50,46g | Carbh: 124,30g.
Desayuno: Pisang, Tango Wafer Chocolate. Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tomat Merah. Cena: Paha Ayam, Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de erni indri
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