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83 a 74 1139 Vet: 87,91g | Eiwit: 75,08g | Kolhy: 9,41g avond ++
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2489 kcal
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Grasa: 224,70g | Prot: 97,90g | Carbh: 14,85g.
Desayuno: AH Gemengd Gehakt, Devos Lemmens Mayonnaise, Worst. Cena: Aldi Walnoten, Colruyt Everyday Emmentaler, Vitakrone Gerookte Zalmsalade. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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