Diario de xander69, 25 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2020:
2207 kcal Grasa: 58,79g | Prot: 119,80g | Carbh: 263,35g.   Desayuno: Uva Sultanina, Caffè (Espresso), Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Almuerzo: Lattuga a Foglia Verde, Fettina di Vitello, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Ferrari Parmigiano Reggiano. Cena: Lattuga a Foglia Verde, KV Nordic Salmone Affumicato, Barilla Spaghettini N.3, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Pocket Coffee, Banana. más...
2361 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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