|
без взвешивания, планка -1.50, боковые -1.20
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 75,56g | Prot: 66,65g | Carbh: 177,24g.
Desayuno: Жако Птичье Молоко , Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Своя Линия Форель Слабосолёная, Панкейки. Almuerzo: Мандарины, Своя Лінія Финики, Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный 7%, Зеленая Зимняя Тыква, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. Cena: Ферма Фета Мягкий Сыр, Простоквашино Муууйонез, Перловая Каша. Pasa Bocas / Otros: Alpinella Молочный Шоколад с Арахисом и Изюмом, Ласунка Мороженое Стакан Великан, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. más...
|
peso estable
|