Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 76,24g | Prot: 61,87g | Carbh: 208,21g.
Desayuno: Zeytinyağı, Ünal Lor Peyniri, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Elma, Altınkılıç Kefir. Cena: Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Fırında Mücver. Pasa Bocas / Otros: Sade Kek, Tadım Gün Kurusu Kayısı. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nalkan0
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