Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3195 kcal
|
Grasa: 119,99g | Prot: 213,68g | Carbh: 318,61g.
Desayuno: Ашан Плюшка Московская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Меридиан Снежный Краб, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Almuerzo: Капучино 1,8% (с Сиропом), Говяжьи Фрикадельки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Halls Mini Mints со Вкусом Арбуза. Cena: Orion Choco Pie, Простоквашино Сметана 15%, Lay's Чипсы с Солью, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Pasa Bocas / Otros: Марти Сельдь Слабосоленая, KDV Конфеты Mexicana, Мириталь Пельмени Домашние Посиделки. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hexen Hammer
|