Diario de zedgardner, 25 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
105,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 25,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2020:
1963 kcal Grasa: 81,15g | Prot: 74,78g | Carbh: 247,58g.   Desayuno: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Lala Yogurt Smoothie with Probiotics. Almuerzo: Smucker's Strawberry Jam, Jiffy Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread. Cena: Wendy's Single with Everything, Wendy's Chocolate Frosty (Small), Wendy's French Fries (Medium). Pasa Bocas / Otros: Great Value Lactose Free Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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