Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4406 kcal
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Grasa: 220,17g | Prot: 210,33g | Carbh: 403,11g.
Desayuno: Café com Açúcar, Nutella Nutella, Bolo de Leite Ninho. Almuerzo: Carne de Panela, Repolho Refogado, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Outback Arroz Pilaf, Outback Bloomin' Onion, Outback Fritas, Outback Ribs On The Barbie, Cupim Assado, Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Outback Pão Australiano, Suco de Morango, Suco de Laranja Natural. Pasa Bocas / Otros: Sorvete Itália Picolé de Morango, Nutella Nutella, Nutella Nutella, Bolo de Leite Ninho, Bolo de Leite Ninho. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josiramalho
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