Diario de Lia Rosa, 25 ene. 20

Caio 7 vezes, levanto 8.
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2020:
481 kcal Grasa: 30,92g | Prot: 30,53g | Carbh: 22,11g.   Almuerzo: Requeijão, Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Beterrabas, Perdigão Bacon Fatiado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Queijo Coalho. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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