Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 44,83g | Prot: 65,70g | Carbh: 290,20g.
Desayuno: Suco Verde, Açúcar Mascavo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Antarctica Guaraná (Lata). Almuerzo: Yoki Feijão Azuki, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Cena: Qualitá Pipoca Natural Light, Zinho Pão de Alho Tradicional . Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Jasmine Granola Integral, Açúcar Mascavo, Banana Prata, Açúcar Mascavo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adelia Januaria
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