Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 33,52g | Prot: 25,51g | Carbh: 173,39g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса, Гренки Домашние. Almuerzo: Чай, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Cena: Вишневый Компот, Пирожок с Картошкой. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 13 minutos, Saltar la Cuerda - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angeli2209
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