|
вес не изменился, неделю держала 1600, со вчера 1630, планка -1.55, боковые -1 25
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 58,70g | Prot: 59,00g | Carbh: 218,01g.
Desayuno: Alpinella Молочный Шоколад с Арахисом и Изюмом, Мёд, Зеленая Зимняя Тыква, Ферма Сыр Моцарелла, Сильпо Гречневый Хлеб. Almuerzo: Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом , Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Простоквашино Муууйонез, Гороховый Суп, Сильпо Гречневый Хлеб. Cena: Яготинское Топленое Масло, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Сильпо Гречневый Хлеб, Ферма Фета Мягкий Сыр, Булгур (Вареный), Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Alpinella Молочный Шоколад с Арахисом и Изюмом, Розумний Вибір Курага, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. más...
|
peso estable
|