Diario de Jale64, 26 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020

78,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 14,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2020:

2314 kcal

Grasa: 79,01g | Prot: 82,48g | Carbh: 310,59g. Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Susamlı Simit. Almuerzo: Nestle Crunch. Cena: Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Çerezya Beyaz Leblebi, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

tebrikler Jale

26 ene. 20 por el miembro: SevdaSolak13

👍

26 ene. 20 por el miembro: Jale64


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