Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1838 kcal
|
Grasa: 46,79g | Prot: 187,33g | Carbh: 174,00g.
Desayuno: Яичный Белок, Кофе (Растворимое), Лакомо Сливки 10%, Куриное Филе, Сельдерей, Болгарский Перец, Лук, Шпинат. Almuerzo: Болгарский Перец, Салат Ромэн или Соз, Куриное Филе, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. Cena: Грецкие Орехи, Першинский Творог Обезжиренный , Fit Parad Стевия, Изюм, Яичный Белок, Первый Вкус Закваска Злаки, Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, Изюм, Тыквенные Семечки, Hortex Клубника Замороженная. Pasa Bocas / Otros: Дикси Яблоки Гренни Смит. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de snega471
|