Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2013
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 63,00g | Carbh: 164,25g.
Desayuno: Brotaufstrichs, Roggenbrot, Frischkäse, Zucker, Brotaufstrichs, Marmelade, Brötchen. Almuerzo: Twix, Fleischwurst, Penne. Cena: Fettarme Milch, Sanform. Pasa Bocas / Otros: Karamell-Waffeln. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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