Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1059 kcal
|
Grasa: 27,40g | Prot: 81,02g | Carbh: 117,43g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Ei, Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja, Coop Beerenmischung, Migros Vollkorn Haferflocken, Migros Heidelbeeren, Trauben, Mangos, Orangen, Radieschen, Coop Naturaplan Bio Pumpernickel, Coop Naturafarm Pastrami, Migros Pouletbrust Hauchdünn, Sellerie, M-Budget Trockenfleisch, Schwarzwälder Schinken, Kiwi, Hirz Joghurt Nature. Cena: Thomy Senf Mild, Brühwürfel, Erbsen, Tafelspitz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Migros Wirz, Zwiebeln, Knollensellerie, Lauch, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Clementinen, Coop Naturafarm Pastrami, Gewürzgurken, Farmer Apfel. más...
|
|
2617 kcal
|
Ejercicio:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
hab soeben gesehen, wieviel du schon abgenommen hast. Top👍👍👍
27 ene. 20 por el miembro: Hupsi69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de seamaster77
|