Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2617 kcal
|
Grasa: 111,31g | Prot: 152,85g | Carbh: 239,79g.
Desayuno: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Просто Чернослив. Almuerzo: Елисей Люля Кебаб из Курицы, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Макфа Гречневая Каша, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Просто Чернослив, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Магнит Сыр Маасдам, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anton_kolbasin
|