Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3368 kcal
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Grasa: 104,15g | Prot: 233,06g | Carbh: 384,60g.
Desayuno: Pasztet Pieczony, Ser Gouda, Pikok Szynka z Karczmy, KFD Premium WPC 80, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Chleb Pszenno-Żytni. Almuerzo: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Cena: Flips Chrupki Kukurydziane, Zupa Cebulowa, Pierś z Kurczaka Gotowana, Biedronka Kefir Tola, Świeży Makaron (Ugotowany), Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Suszona Morela, Suszona Figa. más...
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3210 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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 Comentarios
27 ene. 20 por el miembro: gating
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