Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2078 kcal
|
Grasa: 60,30g | Prot: 191,12g | Carbh: 172,96g.
Desayuno: Water, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Almuerzo: Statesman Tonijnstukken in Water, Wolf Family Pulled Pork, AH 100% Pindakaas (Naturel), AH Jong Belegen Kaas 20+, Kaashandel Marcus 20+ Kaas, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, de Breabakker Fries Roggebrood. Cena: Zwagerman Gegaarde Yorkham, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bofrost Mini Arancini di Riso, AH Varkenshaas, Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Den Eelder Boeren Karnemelk. Pasa Bocas / Otros: Alesto Jumbo Pelpinda's, Holland & Barrett Pompoenpitten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Culinea Kipfilet, Diepvries, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Arla Skyr Naturel. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|