Diario de zurca268, 27 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2020:
2272 kcal Grasa: 57,19g | Prot: 154,83g | Carbh: 273,66g.   Desayuno: Valfrutta Frullato Fragola, Mela, Ribes, Mirtillo, Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Belbake Granella di Nocciole, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almuerzo: Ananas, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kraft Mayonnaise Leggera, Calvé Salsa Barbecue, Radicchio Rosso. Cena: Ponti Peperoni Grigliati Zero Olio, Ocean Sea Aringhe Arrotolate Marinate, Cavolini di Bruxelles, Finocchi Bolliti, Olio d'oliva, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Multipower Aminoacidi Ramificati, Kiwi, MG Food Oat Flour Hazelnut And Chocolate, Nocciole, Uovo, Albume d'uovo. más...
peso estable



     
 

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