Diario de мади зака, 27 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2020:
654 kcal Grasa: 17,53g | Prot: 42,31g | Carbh: 93,96g.   Desayuno: Кофе, Пшеничная Каша. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Пшеничная Каша. Cena: Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Пшеничная Каша, Помидоры. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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