Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 53,19g | Prot: 138,23g | Carbh: 320,48g.
Desayuno: Roasted Chana, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Brown Bread, Bananas, Date, Scivation Xtend BCAA, Ultimate Nutrition Whey Protein, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Radish, Aloo Gobi, Fortune Soya Chunks, Roti. Cena: Poha, Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Milk, Sugar, Chilli, Capsicum, Kellogg's Oats. Pasa Bocas / Otros: Tea (Lemon Flavoured, Instant Powder, with Added Ascorbic Acid, Sweetened with Sugar) , Date, Ultimate Nutrition Whey Protein, Dried Fruit and Nut Whole Wheat Biscuit, Tea with Milk and Sugar. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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